Другие медицинские вопросы


О контрастном душе и профилактике простуды

Я нередко рекомендую контрастный душ в качестве метода профилактики простудных заболеваний. Водные процедуры как профилактическое и лечебное средство упоминал еще Гиппократ. В советское время контрастные обливания активно популяризировались. Проблема в том, что до сих пор не существовало исследований, показавших эффективность контрастного душа, которые были бы выполнены согласно современным методологическим требованиям.


О

О цикории много говорится и пишется. Я почти ежедневно вижу рекламу его целебных свойств. Существуют ли научные доказательства пользы цикория для здоровья? Насколько эти доказательства серьезны?


Польза и вред красного перца

«Много острого нельзя», — большинство людей, воспитанных в европейской кулинарной традиции, знают это с детства. Врачи предписывают ограничение острой пищи при многих болезнях.

Однако для некоторых народов регулярное потребление острого красного перца является нормой. Поэтому возникает вопрос: «Почему нельзя?» Какие научные данные говорят о вреде острого перца при приеме внутрь? Существуют ли исследования, показавшие, что употребление красного перца полезно?


Аскорбиновая кислота при простуде

Большие дозы аскорбиновой кислоты (витамина С) применяются для лечения простуды более семидесяти лет. Метод пропагандировали знаменитые ученые. Однако споры о пользе приема большого количества «аскорбинки» не утихают до сих пор.


Помогает ли чеснок от простуды?

В народной медицине широко используется чеснок. Считается, что он помогает от простуды. Однако есть немало примеров тому, как «высокоэффективный» народный метод оказывался мифом. Начиная писать эту статью, я хотел найти ответы на следующие вопросы: