Потерять слух можно в любом возрасте. Широкое распространение мобильных устройств способствует тому, что молодых людей со сниженным слухом становится больше.
Как уберечь свой слух при прослушивании музыки в наушниках? Каков максимально допустимый уровень громкости? Какая продолжительность сеанса считается безопасной?
Повреждающее действие звука зависит от его громкости и продолжительности воздействия. Аудиологи (специалисты по слуху) руководствуются правилом 60 на 60: продолжительность прослушивания музыки в наушниках не должна превышать 60 минут в день на громкости в 60% от максимальной.
Это правило ввели в обиход ученые из Бостона Fligor и Cox в 2004 году, опираясь на результаты собственной научной работы. Необходимо уточнить, речь в исследовании шла о полноразмерных (мониторных) наушниках. Вредный эффект прослушивания музыки во внутриканальных наушниках менее предсказуем и, к сожалению, может наступить раньше.
Возможно, вам также будет интересно прочитать следующие статьи:
• Какие наушники самые безопасные?
• Об Эмпайр-стейт-билдинг, индейцах-мохоках и вестибулярной тренировке грудных младенцев